#跑步#
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其实喜欢跑步的人,绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑,让你有足够的能量,去抵抗自身的负能量,这才是跑步最大的意义。所以当你遇到一种困境,或者说是陷入到一种情绪的时候,不如花点时间去跑步吧,让自己变得更加专注一些。[爱心]
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风清云淡: 其实喜欢跑步的人,绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑,让你有足够的能量,去抵抗自身的负能量,这才是跑步最大的意义。所以当你遇到一种困境,或者说是陷入到一种情绪的时候,不如花点时间去跑步吧,让自己变得更加专注一些。[爱心]
风清云淡: 天天跑步,不是我有多自律。
而是一种逃避现实的发泄,我
不敢停止跑步,因为一旦停止
跑步,空虚,焦虑和抑郁就会
追上我,我只能不停的跑
其实不是我选择了跑步,而是
跑步治愈了我,跑步是我对抗
生活的一种自我救赎.#跑步#自律#晨跑#自愈
风清云淡: 高度自律,加上几乎疯狂的努力,无所畏惧。早睡早起,远离无效社交,不计代价的投资自己。不在乎别人的眼光专注于提升自己!#跑步 #自律#减肥 #运动#晨跑打卡
风清云淡: 跑掉脂肪,跑丢烦恼,跑出好心情!若想越来越好,快来跑步吧!三公里专治各种不爽,五公里消除所有忧伤,十公里跑完,心里全是坦荡,加油吧!#跑步#运动#自律#越努力越幸福
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栩栩如风: @5986ba60c71433766df6dbdc 跑完炫一杯吗?🤟
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