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二三三四
7天前
跑步第八次 一千六轻松跑完，呼吸不乱，胫骨前肌疼痛不明显，有轻微撕裂感。拉伸臀腿外侧强烈酸爽感。看跑一周后增肌效果较哑铃如何。#跑步...
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二三三四
16天前
跑步 调整呼吸节奏，采用适当方法，跑步轻松多了。没有第一次肺部要炸开的感觉。#跑步#
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晴天
1月前
香港渣马 这个亚洲最虐赛道，却能让我PB，简直神奇，让我膨胀的明年想挑战全马！ 内陆我连C区都进不去的选手，在香港确凭实力被分到挑战组第一枪出发，全是严肃跑着，路上只能听到“踏踏”的脚步声，跑的通透🥳 #爱跑步...
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挥手昨天： 够厉害了！👍👍👍
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晴天
1月前
…… 大家有没有过，有些事情，我们挺着挺着，某一瞬间看见什么或者听到什么，突然就崩塌挺不住了，成年人多数都能抑制情绪，但是崩塌那一刻没能力克制。知道又是个不眠夜，便强制睡眠💤 五点起床，五点半开始跑步，跑步一贯不戴眼镜今天也不例外，目中无人朦胧跑也不想认出谁，出门就想疯狂跑来宣泄，却被迎面而来的小伙伴儿们认出😓于是一起同向，我继续我的速度，小伙伴儿们有...
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如果云知道： 你很厉害，我的平均数在7-8分配速
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16428990
2月前
跑步佬对数字的强迫症—20.25✔ 这对鞋可以退役啦✔ #跑步打卡...
满满： [表情]
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听风就是雨
2月前
佛山顺德半程马拉松完赛 2:40完赛 #跑步#
江柊： [表情]
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天晴
3月前
跑五公里的小朋友… #臘腸狗...
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之微： [表情]
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呆呆鸭
4月前
还是老样子的生活，所有的烦恼都在跑步的一瞬间就消失了，夜跑的风景很美，可能偶尔路上没人也不妨碍我戴着耳机跑完这路程～💪🏼 #万般滋味皆是生活...
久夏青： [表情]
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乳糖不耐受的牛奶小趴菜
4月前
早上的风格外的凉爽 跑完去到一家很久没吃的早餐店，老板说很少现在有年轻人这么早起来跑步了， 我跟老板说因为你家9点就不卖了，我不早点去跑步赶不上你家的早餐了哈哈哈哈 老板让我加他微信他帮我留着，还是不了吧老板，我跟他说你家早餐是我在这个城市最后的一顿了，我准备离开了走之前来吃下你家的早餐。 #远行...
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梨兮： 不要哇😭😭姐姐
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Simone
5月前
#跑步# #让坚持变成习惯
南星： [表情]
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